Каждый день ... / Неделя 1

#ЗаЖизнь  #Я3.0


- Убрал часть бесполезных  таймкиллеров из своей жизни. Для этого надо было сделать всего ничего,  поставить Procon Latte , это дополнения для мозилы , блокировка сайтов.
Аддон простой , разобраться там не сложно. Понятно что его при желании можно обойти, выключить и тп, но суть его в другом. Он своим присутствием уже оказывает своеобразную моральную поддержку для воздержания от таймкиллеров, + убирает часть импульсных решений.
К примеру флеш игрушки, зайти на сайт с игрой дело пары секунд , появился импульс и мы уже там залипаем на 10-30 минут. А если занести сайт в блок, то сам обход блока займет секунд 20-30 , за это время импульс может и не реализоваться, появятся  положительные мысли о возможном бездарно потраченном времени, глядишь и займешься чем полезным.

- Питание , проработал новое питание для себя. По первости вижу только положительные моменты, такие как стабильное психоэмоциональное состояние, хорошая работаспособность.
Это еда с медленными углеводами или низким гликимическим индексом.
Каша с овощами + диабетический хлеб с отрубями.
Курица или яйца, тут по стандарту.
С утра позволяю себе чашку кофе с сахаром , попивая кофе читаю книжку , просыпаюсь, набираюсь знаний ) пока так , в будущем как вариант и эти быстрые угли можно будет убрать.
 
  • 1
  • интересно
  • jjbdjjbj4
  • 20 июня 2016 21:42
Ответить автору поста
jjbdjjbj4
12 постов
Посты блогера jjbdjjbj4
Показать еще 5 постов
Последние комментарии
Nayana
zelenaya
Lapka учора ў 20:55
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}